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          糖尿病患者不能吃甜的东西吗?
          来源:原创   作者:管理员   发表日期:2017-05-30   [] [] []
          我们说的糖尿病患者要控制饮食,主要指的是碳水化合物的摄入,一般称为“糖”,而碳水化合物跟“甜的东西”是有区别的。
          碳水化合物是身体每日必须的营养素,为身体细胞代谢提供能量。很显然,糖尿病患者不是不能吃碳水化合物。糖是重要的必须源源不断提供的营养素,它的摄取本身不但没问题,而且是必须且不可间断的。我们必须把目光转移到糖的摄取方式和利用上。
          碳水化合物通常可以分为两类:一种可以“快速释放能量”,如蔗糖、蜂蜜、麦芽糖、糖果和大多数精制食品中含有的碳水化合物(比如白米白面);另外一种可以“缓慢释放能量”,如粗粮、新鲜的水果和蔬菜等完整的植物中含有的碳水化合物。
          必须学会让糖缓慢释放的方法,尽量摄取缓慢释放的糖,尽量少吃多餐,同时要注意摄取足够量的维生素B,帮助糖正常的代谢和利用;足够量的蛋白质(少量多餐),修复受损的胰脏肾脏细胞,恢复正常功能;足够量的抗氧化剂(维生素A,维生素C,维生素E等),保护身体继续遭受破坏。
          记住:没有足够的糖的来源身体就会启动应急措施,破坏体内的正常组织的蛋白质来转化为能量,这样就会给身体带来一系列的伤害,这就是许多糖尿病患者容易产生并发症的原因。
          另外,糖尿病是不是一定要吃药?
          吃药要看情况,不同阶段不同对待。如果吃药只是为了降低血液里的糖含量,那完全可以少吃点糖进去啊!可是少吃了,你又会饿,这说明糖是细胞代谢需要的,必须要提供的能量。因为如果细胞得不到糖,它就开始分解组织里的蛋白,转变成能量来用,然后身体就一步一步的遭受损耗,首先,黏膜组织被分解,就是畅胃道,血管,肾,眼睛开始出现问题,然后蛋白缺少,水平衡被打破,开始水肿,最后,身体放弃了一些不太重要的器官,因为没有多余的能量供给他们使用,脚开始坏死……
          所以,关键是能量的摄取方式和利用方式。不是不能吃糖,也不是一定要降糖。不吃糖身体一样需要能量,就开始吃身体里的组织。
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